许多人到中年的女性都十分关注怎么提臀。因为一到中年，人就会开始中年发福。当然，臀部也就开始出现赘肉变多导致下垂的现象。而且大多数的人都因为忙于工作而没时间运动塑身，臀部的下垂自然也就没有办法控制了。所以，大家需要知道几种比较快速的提臀方法，供自己挑选。

　　专家介绍了几种最常见的提臀方法：

　　1、臀部提升术，这种提臀常用于年龄40岁以上，或多次分娩，脂肪堆积，皮肤松弛下垂者。提臀在肿胀法吸除多余脂肪基础上，提臀根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上外侧，提臀在近靠大腿内侧根部或臀部下段臀沟切口，在去除多余脂肪同时，提臀进行臀肌肉等下坠组织的悬吊，去除多余皮肤，此种提臀手术完成后，获得有魅力的臀形，但必须说明，提臀在臀部会有一条切口印，当然提臀整形医师将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根部内侧。这些提臀部位本身就是隐蔽部位，即使穿泳装，也不显露。且由于提臀整形医师缝合精细，时间长至6月以后，往往更不显露。

　　2、臀部丰满术，这种提臀针对那些由于全身消瘦，臀部肌肉及脂肪发育不良，而形成臀部瘪陷;整个臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰者提臀。对于严重瘪陷者，国外提臀使用如同硅凝胶假体一样的比乳房假体底盘大、高度低的扁平假体，提臀通过臀沟切口，在局部麻醉下，剥离臀部皮肤及皮下脂肪，将假体放置在皮下层，臀部肌肉的表面，假体四周有专门固定装置固定于臀部肌肉表面。国内尚未开展此项目，而采用自体脂肪注射移植，多次提臀手术也能达到理想的效果，且提臀手术后无明显痕迹，因此更加适合东方人。

　　3、提臀吸脂术，适合于年轻、臀部脂肪均匀性分布的肥大患者，而其皮肤弹性良好，通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸提臀过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。通过皮肤收缩。及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。