看着朋友有一张肥大的咬肌，很多人心理就对大咬肌产生了排斥感，这是因为肥大的咬肌让面部臃肿，如今可是爱美的时代，自然不希望有这样的脸蛋了。可以避免咬肌变小要怎么做呢?听听专家的建议。

　　我们知道咬肌可以变大的原因有很多，生活习惯占主要的位置。因此避免咬肌大，就是改变自己的习惯，如咀嚼习惯和磨牙。当然也有一些人是由遗传导致的，此时怎么避免都会有大咬肌。咬肌肥大的人一般都是大脸。很多朋友说想要给脸减肥，却总也不见效果，其实，咬肌肥大是脸大的一个主要凶手。那怎么让咬肌变小呢?要想消除咬肌，光靠普通的办法是不可能达到减肥的目的的，最好是来做手术。

　　知道怎么瘦脸了，术前检查是必不可少的

　　医师会检查爱美者咬肌变胖的程度，嘱患者闭口咬牙同时在下颌角处触摸双侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。患者的咬肌在收缩时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。在检查咬肌的同时需注意下颌角肥大的程度和下颌角是否有外翻现象。

　　女人是最怕咬肌变肥大的了，因此她们想办法避免咬肌变胖。其实无论你怎么避免都不会成功的。在咬肌大之后，还是有办法可以消除的，不过在术前注意添加营养和手术时应避开月经期。